【ちばなび】「みんなで習慣化」企画

目標達成のカギは「習慣化」

資格をとりたい！
英語が話せるようになりたい！
痩せたい！

目標を掲げてみたものの、三日坊主になることはよくあることです。
一日数分でいいことでも、いつのまにか忘れてしまいがち。

目標を達成するために、最も大切かつハードルになるのが「習慣化」
最初は面倒だと思っていても、繰り返すことで自動化できるようになり、楽に継続できるようになります。
 
 

みんなでわいわい習慣化！

 目標を立てる→やる気に満ちている→少し面倒になる
この少し面倒な状態をうまく乗り切れば、習慣化に成功しますが、ひとりだとなかなか難しいです。   

やること

チャットサービスのDiscordを用います。操作方法が不安な方は、スタッフがフォローしますのでご安心ください。
 

• Discord内で目標と習慣化したいこと、期間を宣言します
• 習慣化実践チャンネル（鍵チャンネル）へご招待します
• 毎日みんなで成果を報告します（言葉でも写真でも）
• 時にはみんなで励まし合いながら、進めていきましょう！

 

目標や習慣化したいことは、大きなものでもすごくささいなことで構いません。  

参加方法

まずは、キャリアコミュニティの「ちばなび」に参加してください。参加費は無料です。
Discordのサーバーへご招待しますので、「みんなで習慣化」カテゴリにて、目標と習慣化したいこと、期間を投稿してください。


ちばなびの詳細はこちら