4月はいろいろと環境が変わる時期。一人暮らしを始めた人も多いかもしれませんね。そこで疎かになりがちなのが朝食!もっと寝ていたい、準備が面倒…などの理由で朝食を抜いていると生活リズムが崩れ、健康にもよくありません。
4月の食生活通信では、朝食が大事な理由、朝食づくりにあると便利な食材や、手軽に作れるメニューレシピもご紹介しています。
*メニューのお取り扱い、実施期間については各店舗にてご確認ください。
4月食生活通信(PDF)
このサイトからリンクしている『自炊のすすめ』にもたくさんの自炊レシピが載っています!
>>「学食どっとコープ」サイト
(ま)