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10月の「食生活通信」のテーマは『食物繊維』。
食物繊維を摂って腸内環境を整えることで、健康だけでなく美容やダイエットの面でも強い味方になる！というイメージがある方も多いかもしれませんね。食生活通信では、食物繊維についての知識や摂り方のコツ、また生協食堂のおすすめ食物繊維メニューもご紹介しています。
腸は「第二の脳」などとも言われる重要な臓器です。皆さんも腸を整えて健康度数を上げていきましょう！

＊メニューのお取り扱い、実施期間については各店舗にてご確認ください。

10月食生活通信(PDF)
 

食物繊維はいろいろな食材から摂ることができます。生協食堂メニューも活用しましょう！
>>「学食どっとコープ」サイト

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