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雨は少ないけど真夏の暑さ、というちょっと変わった梅雨のシーズンに入りましたね。この時期は湿度が高く、また近年は特に気温が高いため心身ともに調子を崩しがち。
そんなときに大事なのが健康を維持するための基本「栄養・運動・休養」です。 チェックリストで自分の現状を把握し、生活の改善を目指してみませんか？
6月の食生活通信では生活チェックの他に、現在開催中の「スタミナフェア」メニューで使われている「豚肉・にんにく・カツオ」の栄養についても解説しています。食欲が落ちやすいこの季節にこそ、スタミナをつけて乗り切りましょう！

＊メニューのお取り扱い、実施期間については各店舗にてご確認ください。

6月食生活通信(PDF)
 

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　(ま)