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関東地方はとうとう梅雨明けです。もうとっくに暑いのにこれからが夏本番ですよ！
7月の食生活通信は『暑い夏を乗り切ろう！食事・生活のポイント』。夏の体に効く3つの栄養素と生協食堂のおすすめメニュー、夏を乗り切る5つのポイントから自宅でできる経口補水液の作り方までご紹介しています！
夏は気温・湿度によるストレス、発汗や紫外線による栄養素の排出など、体へのダメージがとても大きい季節です。特に今年は気温高すぎ＆その期間が長い！と予想されています。夏バテや夏風邪に負けないようしっかり体を作っておきましょう。

＊メニューのお取り扱い、実施期間については各店舗にてご確認ください。

7月食生活通信(PDF)
 

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